2018-01-17から1日間の記事一覧
走り初めて、体が徐々になれてきて、ふと足に力入れすぎて疲れるんじゃ…と気づいた。ぐぐってみたら、やっぱり力まない方が疲れにくくケガにも繋がらなくていいと出てくる。靴がマラソン用じゃないので、走りづらい。 自分の足にあった靴って本当大事だな。A…
走り初めて、体が徐々になれてきて、ふと足に力入れすぎて疲れるんじゃ…と気づいた。ぐぐってみたら、やっぱり力まない方が疲れにくくケガにも繋がらなくていいと出てくる。靴がマラソン用じゃないので、走りづらい。 自分の足にあった靴って本当大事だな。A…
