スカーリングを侮ってはいけない。 地味な練習だし、これが一体どう泳ぎに繋がるのかわからないとてを抜いてしまい勝ち。ただキャプテン翼の「ボールは友達」というフレーズにちなむと、「水は友達」なのである。スクロールの際にいかに、スカーリングの技術…

水泳が苦手な人、なかなか進まない人は大抵腰が沈んでいる。水面に対して浮いていた方が、ばた足(キック)の力が増し、先に進む。まだ泳げない子供に水泳を教えるときに、腰にヘルパーをつけて沈まないように対応してあげると覚えが早い。 大人でも感覚をつか…

水泳をやっていると、なんであの人に自分は勝てないんだろうという“ライバル”的な存在がいる。自分は、練習以外に自主練で腹筋○回、背筋○回等たまにやってるのに…昔の私を例にすると、そんなの自主練のうちに入ってない。言い訳ばかりして、才能や経験のせい…

水泳はケガをしにくく、他のスポーツをする上でも体力づくりに最適だと言われる。でも他のスポーツに精通している人でも、正しい水泳をしないと効果が半減してしまう。 一般的な水泳選手なら、タイムが第一。 そのための練習により自動的に体力がつく。体力…

地域ごとに屋外プール、屋内プールがあるがその地域によって値段が若干異なる(標準大人：2時間400円) 1日何時間いてもいいけど値段が若干高めのスイマー向けプールもいくつか存在する。 そんなプールには一体どんな人がいるのか？ まず私のような元水泳部で…

水泳部に所属していた元スイマーです。 水泳をやったことがある人ならたぶん味わったことがある30秒の壁。 僅か0.数秒なのになかなか29秒台になれない。 30秒を切ると女子だと競争率が高いフリーでも、結構上位にランクインできる。 男子でもリレーで選ばれ…