息をはいてリラックスすると、肩の張りが和らぐ。 これはすごい。この調子でリラックスして肩こり改善。肩に力をいれて、息をはきながら力を抜く。 スッキリ楽になる。何回かやってみると、激痛の箇所がある。力を抜いたのに肩の刺激した箇所が痛い。 肩の前…
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