肩のハリの奥にあるもの

凝り固まっている筋肉をほぐしたら、だいぶ楽になってきた。。と思ったのに

硬くなった肩、首の筋肉の奥にしこりのようなもの発見。

左の肩に二ヶ所。首にもある。
たぶん右三ヶ所。

左右でこりかたも多少違う。

このコリコリの正体は・・・
さわると動くし刺激すると結構痛い。

ネットで調べたら、腫瘍・脂肪腫と呼ばれるものの場合は手術が必要とのこと。

ただ慢性の肩こりの私の場合は、「筋硬結」(疲労のかたまり)だと推測。

この場合は、ほぐしかた次第でなくなる。

しこりのせいで首からかたにかけて盛り上がりができていた。

長年放置するといいことないんだな。

マッサージの肩こりはツボ押しでほぐれる感覚、気持ちいいが、コリコリ撃退はホントに激痛でしんどい。